Cuando todavía el Samsung Galaxy S7 y el Samsung Galaxy S7 Edge son teléfono nuevos, han comenzado ya a aparecer rumores y noticias del Samsung Galaxy S8 y del Samsung Galaxy S8 Edge, un dúo de teléfonos móviles que llegarán en 2017 que serán los nuevos buques insignia de Samsung.

Lo cierto es que los primeros rumores sobre el Samsung Galaxy S8 ya han salido a la luz. Y mientras que muchos de esos rumores son simples conjeturas sin fundamento ni base alguna, muchos otros tienen bastante lógico y se acabarán materializando en una realidad tangible.

Nosotros hemos querido recoger toda esa información sobre el Galaxy S8 que está disponible en la red, recopilarla e integrarla para que nuestros lectores puedan tener todos los detalles y verlos de una sola vez.
Aún así deberéis tener en cuenta que la mayor parte de estos detalles son sólo rumores, especulaciones y noticias sin confirmar, pero a medida que nos acerquemos al lanzamiento del teléfono se irán acercando más y más a la realidad. Seguiremos actualizando este post a medida que tengamos nuevas informaciones.

Características técnicas del Samsung Galaxy S8
El buque insignia Galaxy S7 actual está propulsado por los últimos SoC Snapdragon 820 y Exynos 8890 de Samsung para algunas regiones. Así que entendemos que el nuevo Galaxy S8 utilizará las evoluciones de estos dos chipsets, posiblemente el Snapdragon 830 y el Exynos 9000 (del segundo nombre estamos mucho menos seguros). Estos chipset de nueva generación no solamente serán más potentes, sino que también traerán componentes más eficientes, con lo que mejorarán la vida útil de la batería. Las GPU o tarjetas gráficas que integran también se verán actualizadas, permitiendo funciones de procesamiento gráfico más avanzadas.

Además del chipset también esperamos que el Galaxy S8 cuente con al menos 6 GB de RAM, una cantidad de RAM que se podría comenzar a implementar en móviles de la marca coreana de este año como el Samsung Galaxy Note 6, actualmente los buques insignia de Samsung cuentan con 4 GB de RAM. De todos modos, habrá que ver si Samsung quiere ser conservadora o ir a la vanguardia en cuanto a esta característica técnica concreta, este año ya habrá móviles que monten 6 GB de RAM, con lo que 8 GB de RAM sería una cantidad que lo colocaría en una posición ventajosa con respecto a sus rivales. En lo que respecta al almacenamiento interno, se espera que se mejoren las velocidades de transferencia, realizando ajustes tanto a nivel de software como de hardware, asimismo todavía seguirá existiendo soporte para ampliar la memoria interna (se especula con 256 GB de máximo y 64 GB de mínimo) para todos aquellos que almacenan grandes archivos como vídeos a alta resolución.

En cuanto a la pantalla, se cree que la pantalla del S8 será ligeramente más grande que la actual del Galaxy S7, que es de 5.5 pulgadas, también recientemente los rumores están apuntando a que podría contar con resolución 4K, con lo que así haría frente a algunas marcas como Sony que ya han implementado dicha resolución es sus terminales de más alta gama.

Con respecto a la batería, el actual Galaxy S7 cuenta con una celda de 3000 mAh, y estamos seguros de que Samsung se las va a ingeniar para fabricar un teléfono delgado con mayor capacidad, los rumores apuntan a que el Galaxy S7 va a contar con una batería de 3400 mAh, un cambio que le permitiría mejorar la autonomía del terminal que en este último buque insignia se ha visto resentida con respecto al año anterior.

Diseño del Samsung Galaxy S8
A pesar de que todavía no se ha filtrado ningún elemento ni render perteneciente al diseño del Galaxy S8, lo cierto es que si se espera que este cambie radicalmente con respecto al del Galaxy S7. El motivo es muy sencillo, si tenemos en cuenta que el Galaxy S7 y el Galaxy S6 prácticamente han compartido diseño durante dos años, es de esperar que la compañía busque algo nuevo para incentivar a los compradores. Esta estrategia es la misma que utiliza Apple con sus iPhones y Samsung suele fijarse en muchas cosas de Apple aunque a los fans les duela reconocerlo.

Por tanto podría traer un marco más ligero y delgado y nuevamente utilizar materiales de alta calidad como el vidrio y el metal, aunque también es posible que en esta ocasión solamente utilice metal para así evitar que le saquen los colores en las pruebas de caída de todos los años.

También existe una alta probabilidad de que Samsung continúe fabricando su Galaxy S8 Edge y dado el éxito que está teniendo esta variante lo raro sería que no saliese junto con su hermano más convencional.

Profundizando en la resolución de pantalla, de la cual ya hemos hablado arriba, creemos que la pantalla del Galaxy S8 tendrá resolución 4k y la razón para tomar esta decisión puede haber sido la cercanía de la realidad virtual, una tecnología que aterrizará este año con fuerza y donde Samsung tiene depositadas grandes esperanzas con su gadget Gear VR, la resolución de pantalla 4k mejoraría la experiencia del usuario. Así que éste sería el principal motivo que compensaría la introducción de esta ultra alta definición.

Según rumores de finales del mes de mayo, la cámara de resolución 4K del próximo Galaxy S8 contaría con tecnología BioBlue, dicha tecnología permitirá mantenernos un mayor tiempo posible delante de la cámara sin que nos duelan los ojos ya que las pantallas BioBlue emiten sólo un 6% de luz en comparación con las AMOLED que emiten un 32%.

También esperamos que este año el Galaxy S8 cuente con un puerto USB Type-C, una carencia para el celular de ese año y que muchos smartphones actuales ya incorporan mientras que el Galaxy S7 sigue contando con un puerto microUSB convencional. El puerto USB Type-C permite cargar más rápido, hacer transferencias de datos más rápidamente y además es reversible ya que es igual por ambas caras.

El Galaxy S7 ya cuenta con escáner de huellas digitales, por lo que el Galaxy S8 seguramente mejorará dicha tecnología. Es posible que en lugar de incrustarlo en el botón de inicio, el S8 de un paso al frente y elimine el botón físico para integrarlo de alguna forma dentro de su pantalla. Por otro lado, otros rumores apuntan a que Samsung podría pasar directamente de la tecnología de escáner de huellas a la de escáner de iris, aumentando la seguridad en el inicio.

Por último vamos a hablar sobre la configuración de la cámara. En los últimos tiempos esta ganando enteros la configuración de doble cámara, e incluso los rumores apuntan a que el iPhone 7 Plus o iPhone 7 Pro utilizará dos cámaras en su parte posterior. Esta configuración de cámara mejora la velocidad de enfoque de forma drástica ya que una de las cámaras se dedica exclusivamente a este tipo de cálculos, también ofrece un mejor rendimiento en condiciones de poca luz y establecer gran variedad de ajustes por parte del usuario.

Fecha de lanzamiento del Samsung Galaxy S8
Todos los fans de Samsung saben que a la compañía coreana le gusta lanzar sus smartphones previamente al Mobile World Congress que se lleva a cabo entre los meses de febrero y marzo. Así que en un principio no hay motivos para creer que la fecha se va a modificar, así la fecha de lanzamiento del Galaxy S8 tendrá lugar durante el MWC 2017 y el teléfono saldrá a la venta en mercados prioritarios durante el mes de abril.

Precio del Samsung Galaxy S8
A juzgar por los precios que vienen teniendo el Galaxy S6 y el Galaxy S7, es probable que el modelo básico del Galaxy S8 tenga un precio que ronde los 700 euros y el Galaxy S8 Edge cueste 750 euros.
El Samsung Galaxy S8 incluirá pantalla especial para la realidad virtual.

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SAMSUMG GALAXI 8 CARACTERISTICAS Y LANZAMIENTO

Cuando todavía el Samsung Galaxy S7 y el Samsung Galaxy S7 Edge son teléfono nuevos, han comenzado ya a aparecer rumores y noticias del Samsung Galaxy S8 y del Samsung Galaxy S8 Edge, un dúo de teléfonos móviles que llegarán en 2017 que serán los nuevos buques insignia de Samsung.


Lo cierto es que los primeros rumores sobre el Samsung Galaxy S8 ya han salido a la luz. Y mientras que muchos de esos rumores son simples conjeturas sin fundamento ni base alguna, muchos otros tienen bastante lógico y se acabarán materializando en una realidad tangible.

Nosotros hemos querido recoger toda esa información sobre el Galaxy S8 que está disponible en la red, recopilarla e integrarla para que nuestros lectores puedan tener todos los detalles y verlos de una sola vez.
Aún así deberéis tener en cuenta que la mayor parte de estos detalles son sólo rumores, especulaciones y noticias sin confirmar, pero a medida que nos acerquemos al lanzamiento del teléfono se irán acercando más y más a la realidad. Seguiremos actualizando este post a medida que tengamos nuevas informaciones.

Características técnicas del Samsung Galaxy S8
El buque insignia Galaxy S7 actual está propulsado por los últimos SoC Snapdragon 820 y Exynos 8890 de Samsung para algunas regiones. Así que entendemos que el nuevo Galaxy S8 utilizará las evoluciones de estos dos chipsets, posiblemente el Snapdragon 830 y el Exynos 9000 (del segundo nombre estamos mucho menos seguros). Estos chipset de nueva generación no solamente serán más potentes, sino que también traerán componentes más eficientes, con lo que mejorarán la vida útil de la batería. Las GPU o tarjetas gráficas que integran también se verán actualizadas, permitiendo funciones de procesamiento gráfico más avanzadas.

Además del chipset también esperamos que el Galaxy S8 cuente con al menos 6 GB de RAM, una cantidad de RAM que se podría comenzar a implementar en móviles de la marca coreana de este año como el Samsung Galaxy Note 6, actualmente los buques insignia de Samsung cuentan con 4 GB de RAM. De todos modos, habrá que ver si Samsung quiere ser conservadora o ir a la vanguardia en cuanto a esta característica técnica concreta, este año ya habrá móviles que monten 6 GB de RAM, con lo que 8 GB de RAM sería una cantidad que lo colocaría en una posición ventajosa con respecto a sus rivales. En lo que respecta al almacenamiento interno, se espera que se mejoren las velocidades de transferencia, realizando ajustes tanto a nivel de software como de hardware, asimismo todavía seguirá existiendo soporte para ampliar la memoria interna (se especula con 256 GB de máximo y 64 GB de mínimo) para todos aquellos que almacenan grandes archivos como vídeos a alta resolución.

En cuanto a la pantalla, se cree que la pantalla del S8 será ligeramente más grande que la actual del Galaxy S7, que es de 5.5 pulgadas, también recientemente los rumores están apuntando a que podría contar con resolución 4K, con lo que así haría frente a algunas marcas como Sony que ya han implementado dicha resolución es sus terminales de más alta gama.

Con respecto a la batería, el actual Galaxy S7 cuenta con una celda de 3000 mAh, y estamos seguros de que Samsung se las va a ingeniar para fabricar un teléfono delgado con mayor capacidad, los rumores apuntan a que el Galaxy S7 va a contar con una batería de 3400 mAh, un cambio que le permitiría mejorar la autonomía del terminal que en este último buque insignia se ha visto resentida con respecto al año anterior.

Diseño del Samsung Galaxy S8
A pesar de que todavía no se ha filtrado ningún elemento ni render perteneciente al diseño del Galaxy S8, lo cierto es que si se espera que este cambie radicalmente con respecto al del Galaxy S7. El motivo es muy sencillo, si tenemos en cuenta que el Galaxy S7 y el Galaxy S6 prácticamente han compartido diseño durante dos años, es de esperar que la compañía busque algo nuevo para incentivar a los compradores. Esta estrategia es la misma que utiliza Apple con sus iPhones y Samsung suele fijarse en muchas cosas de Apple aunque a los fans les duela reconocerlo.

Por tanto podría traer un marco más ligero y delgado y nuevamente utilizar materiales de alta calidad como el vidrio y el metal, aunque también es posible que en esta ocasión solamente utilice metal para así evitar que le saquen los colores en las pruebas de caída de todos los años.

También existe una alta probabilidad de que Samsung continúe fabricando su Galaxy S8 Edge y dado el éxito que está teniendo esta variante lo raro sería que no saliese junto con su hermano más convencional.

Profundizando en la resolución de pantalla, de la cual ya hemos hablado arriba, creemos que la pantalla del Galaxy S8 tendrá resolución 4k y la razón para tomar esta decisión puede haber sido la cercanía de la realidad virtual, una tecnología que aterrizará este año con fuerza y donde Samsung tiene depositadas grandes esperanzas con su gadget Gear VR, la resolución de pantalla 4k mejoraría la experiencia del usuario. Así que éste sería el principal motivo que compensaría la introducción de esta ultra alta definición.

Según rumores de finales del mes de mayo, la cámara de resolución 4K del próximo Galaxy S8 contaría con tecnología BioBlue, dicha tecnología permitirá mantenernos un mayor tiempo posible delante de la cámara sin que nos duelan los ojos ya que las pantallas BioBlue emiten sólo un 6% de luz en comparación con las AMOLED que emiten un 32%.

También esperamos que este año el Galaxy S8 cuente con un puerto USB Type-C, una carencia para el celular de ese año y que muchos smartphones actuales ya incorporan mientras que el Galaxy S7 sigue contando con un puerto microUSB convencional. El puerto USB Type-C permite cargar más rápido, hacer transferencias de datos más rápidamente y además es reversible ya que es igual por ambas caras.

El Galaxy S7 ya cuenta con escáner de huellas digitales, por lo que el Galaxy S8 seguramente mejorará dicha tecnología. Es posible que en lugar de incrustarlo en el botón de inicio, el S8 de un paso al frente y elimine el botón físico para integrarlo de alguna forma dentro de su pantalla. Por otro lado, otros rumores apuntan a que Samsung podría pasar directamente de la tecnología de escáner de huellas a la de escáner de iris, aumentando la seguridad en el inicio.

Por último vamos a hablar sobre la configuración de la cámara. En los últimos tiempos esta ganando enteros la configuración de doble cámara, e incluso los rumores apuntan a que el iPhone 7 Plus o iPhone 7 Pro utilizará dos cámaras en su parte posterior. Esta configuración de cámara mejora la velocidad de enfoque de forma drástica ya que una de las cámaras se dedica exclusivamente a este tipo de cálculos, también ofrece un mejor rendimiento en condiciones de poca luz y establecer gran variedad de ajustes por parte del usuario.

Fecha de lanzamiento del Samsung Galaxy S8
Todos los fans de Samsung saben que a la compañía coreana le gusta lanzar sus smartphones previamente al Mobile World Congress que se lleva a cabo entre los meses de febrero y marzo. Así que en un principio no hay motivos para creer que la fecha se va a modificar, así la fecha de lanzamiento del Galaxy S8 tendrá lugar durante el MWC 2017 y el teléfono saldrá a la venta en mercados prioritarios durante el mes de abril.

Precio del Samsung Galaxy S8
A juzgar por los precios que vienen teniendo el Galaxy S6 y el Galaxy S7, es probable que el modelo básico del Galaxy S8 tenga un precio que ronde los 700 euros y el Galaxy S8 Edge 750 euros
En el Samsung Galaxy S8 incluirá pantalla especial para la realidad virtual

LUIS en El primer concepto del S

amsung Galaxy S8 Edge
LUIS en Samsung Galaxy S8: rumores, especificaciones, características, concepto, precio, pedido anticipado, fecha de lanzamiento
Santiago en Samsung Galaxy S8: rumores, especificaciones, características, concepto, precio, pedido anticipado, fecha de lanzamiento.

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Factor Reduccion Para Rebajar de Manera Natural y Cientifica

A continuacion presentamos un novedoso descubrimiento en los Estados Unidos donde un Doctor descubrio un sistema donde nuestro cuerpo al igual que un mocroonda comienza a quemar grasas por si mismo trayendo un adelgazamiento del cuerpo sin pastillas ni ejercicios usando nada mas y nada menos que los propios elementos de nuestro cuerpo los invito a entrar en la pagina y ver el video de este novedoso descubrimiento dandole click al siguiente link o copiarlo y pegarlo en el buscador no dejes de entrar en esta pagina puede interesarte.
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EL EXITO ES ALGO QUE VA PASO A PASO PERO SEGUROS

Siempre deleitate en tu propio esfuerzo siempre que sea en pro de tus sueños ya que asi como se riega la planta crece y da fruto asi tambien sera el esfuerzo de hoy en el futuro sera plata que dara su fruto de exito

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Nada como alabar y adorar a nuestro Señor Jesucristo

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Los ronquidos pueden ser un fenómeno muy desagradable. A quien no le ha tocado dormir junto a alguien que ronca? Es lo peor, te pasas la noche despierto!

La exelente noticia que te traigo hoy es que se puede solucionar mediante un proceso de control.El nombre de este problema es apnea del sueño y es causado por episodios de colapsos u obstruccion de las vias respiratorias.El sonido del ronquido se debe a que el aire dese entrar por un conducto obstruido.
Te presentamos la increible receta que te ayudara a solucionar este problema.

Ingredientes:
1/2 limon
Un trozo de JenJibre
2manzanas
2Zanahorias
1/2vaso de agua

Preparacion:
Lava y corta en rodajas pequeñas el Jenjibre.
Pelas las zanahorias y trocealas
Lava las manzanas y retira las semillas y cortalas.
Introduce los ingredientes en la licuadora con el agua y el jugo de limon.
Licua hazta formar una bebida homogenea.
Consume bien frio unas dos horas antes de dormir.

Si quieres ayudar a alguien que ronca mucho compartele este articulo o el link que les dejare abajo por si sufre de gordura la cual tambien es causante de serios ronquidos.
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Comer Bien y Asi mismo Bajar de Peso

¿Sabías que puedes comer bien y aun así perder peso? Probablemente parezca demasiado bueno para ser verdad, ¿no es así? Cambiar lo que comes y cómo te alimentas mejorará tu salud general, te ayudará a perder peso y te hará sentir mejor todos los días. ¡Haz un poco de ejercicio para maximizar los beneficios!
Come muchas frutas y verduras a tu dieta te será de utilidad. Una forma de agregar más frutas y verduras a tu dieta, reducir las calorías y aun así disfrutar los alimentos que adoras es añadir u “ocultar” las verduras en la comida. Los investigadores han descubierto que agregar verduras en puré a los platos (p.ej. coliflor en el queso con macarrones) ayudó a las personas a comer algunos cientos de calorías menos.Las verduras le dan peso a un plato pero sin proporcionar una gran cantidad adicional de calorías.
Ponle mucho color a tu plato. Asegúrate de que tus comidas tengan mucho color y la mejor manera de hacerlo es agregar muchos productos frescos, desde berenjenas o

remolachas hasta col rizada o pimientos amarillos. Por lo general, este bloqueo de color te ayudará a comer más productos y al mismo tiempo hará que la comida se vez más apetitosa.
Come alimentos con alto contenido de fibra. Los alimentos ricos en fibra te mantienen lleno por periodos más largos, así que no necesitas comer bocadillos poco saludables que solo te harán ganar peso.Por ejemplo, los frijoles causan llenura, son ricos en fibra y representan una fuente excelente de proteínas. También tardan en digerir, lo que significa que te sentirás satisfecho por un tiempo (¡lo que te impedirá comer más!).
Omite los jugos y come fruta. En lugar de beber jugos o batidos, los cuales tienden a ser ricos en calorías, opta por comer una fruta entera, como una manzana.Comer una fruta entera te llenará más que un jugo debido a que la fruta tiene más fibra. Además, el hecho de masticar la fruta le indicará al cerebro que has comido algo sustancioso.

Come alimentos que contengan mucha agua, como frutas y verduras. Los estudios han demostrado que las personas que comen alimentos con alto contenido en agua tienen un menor índice de masa corporal. El agua en estos alimentos te ayudará a sentirte lleno durante más tiempo, haciendo que comas menos en general.La sandía y las fresas tienen alrededor de 92 % de agua por volumen. Otras frutas con un alto contenido de agua incluyen la toronja, el melón y los duraznos. No obstante, recuerda que muchas frutas son ricas en azúcar, así que intenta limitar la cantidad que comas al día.En el caso de las verduras, el pepino y la lechuga tienen el mayor contenido de agua (96 %). Asimismo, el calabacín, rábano y apio tienen un contenido de agua del 95 %.

Incluye los alimentos que quemen grasa por ti. Al elegir tus alimentos con cuidado, puedes perder algunos kilos sin siquiera sentir hambre. Existen muchos alimentos que han demostrado su eficacia para ayudarte a perder peso. Los alimentos tales como el chile, el té verde, las bayas y los granos enteros pueden ayudarte a perder peso al evitar los picos de insulina y al mantener activa tu tasa metabólica.
Estaremos escribiendo mas articulos interesantes feliz tarde para todos

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¿SERA POSIBLE ADELGAZAR SIN DIETAS?

Deje de hacer dieta durante una semana: Esto podría parecer la última cosa que quieres hacer, pero si usted está siendo muy estricto, intente detener su dieta durante una semana. No contar las calorías, no realizar un seguimiento de lo que está comiendo y tampoco se pese a la final de la semana. Una vez pasado este tiempo, vuelva a su dieta de nuevo. Usted seguramente encontrará que ha renovado la motivación, y después de transcurrida otra semana, usted podría haber perdido algo de peso.

Trampa en su Dieta Para Perder Peso: Si no quiere

Si necesita ayuda para perder esos kilos de más, podría ser útil seguir haciendo ejercicio de cardio de cuatro a cinco veces a la semana, pero aumentando la intensidad del ejercicio. Algunos estudios han demostrado que hacer actividad intensa en un corto intervalo, le ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo y le ayuda aquemar más grasa incluso durante el ejercicio intenso bajo o incluso mientras se descansa. Esto quiere decir que ustedperderá peso aun mientras duerme.

Como perder peso rápido y fácil.

Si va a caminar para hacer ejercicio, hacerlo alternando entre un ritmo moderado y un ritmo más rápido, esto le ayudará a quemar más calorías durante el entrenamiento e incluso más tarde. Además, cambiar la cantidad que come le puede ayudar con mejores resultados a perder el peso que tiene de más. Por ejemplo, comer menos carne parece ayudar a bajar de peso más fácil.

Método para perder peso rápido

Estudios han demostrado que los vegetarianos pesan menos que las personas que comen carne a diario. Esto no quiero decir que usted tenga que dejar de comer carne por completo. Se recomienda tratar de evitar comer con menos o nada de carne a la semana durante un mes. Esto le ayudará aperder ese peso extra e incluso puede descubrir que le gusta la comida con poca o nada de carne también. Por último, comer una pieza de fruta antes de las comidas puede ayudar a sentirse lleno y entonces usted puede comer menos, lo que hace queperder peso sea más rápido y fácil.

Alcanzar su meta de bajar de pesoquitándose de encima esos kilos de más puede ser difícil pero no es imposible. Siguiendo estos consejos usted realmente puede perder peso rápido y se sentirá orgulloso de sí mismo cuando finalmente llegue a su meta. Todo va a valer la pena, ya que se verá y sentirá muy bien con el plus de que estará saludable también. Descubra más consejos sobre cómo bajar de peso rápido dandole clik al link que les dejo abajo

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¿Que es Dieta?

Una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades de mantenimiento, en resumen es el conjunto de nutrientes que se absorben luego del consumo habitual de alimentos.

Popularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener solo los nutrientes y la energía necesarios, y así conseguir o mantener cierto peso corporal.

La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos, sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de la dieta.

Las dietas (cantidades y variedades de alimentos a consumir), se utilizan para el tratamiento y prevención de diversas patologías (dietoterapia) y para adaptar la alimentación a diversas situaciones fisiológicas.

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NO DEBEMOS MENTALIZARNOS EN QUE ESTO O ESTO ME ENGORDA

Por qué no debemos creernos tan rápido el estudio de que la pasta no engorda

La pasta no engorda. Ni el pan. Ni la cerveza. Ni el vino. Ya puestos, tampoco las patatas fritas. Ningún alimento engorda o adelgaza por él mismo, sino que nos aporta una cierta cantidad de energía que, en el contexto de una alimentación completa (teniendo en cuenta todo lo que aportamos en el día y todo lo que nuestro cuerpo consume al final de este) será lo que determine si subimos de peso, bajamos o nos mantenemos.

Anda dando vueltas por las redes desde hace unos días un estudio que afirma que, efectivamente, la pasta no engorda. Bueno, depende del contexto y no específicamente de la pasta. Si profundizamos un poco, encontramos muchos estudios de variados tipos que nos dicen que este o aquel alimento no engorda, y probablemente también nos digan que son muy

beneficiosos para nuestro organismo. ¿Debemos siempre fiarnos de estos estudios?
Centrarse en un solo alimento no es la respuesta

Los estudios sobre ganancia o pérdida de peso que se centran solo en un único alimento o en ocasiones en un único nutriente ya deberían ponernos en alerta sobre su veracidad. Y es que no es posible considerar si a una persona le va a engordar un alimento concreto sin tener en cuenta el resto de su dieta.

Muchas veces escuchamos las preguntas tipo "¿el (inserte aquí su alimento favorito, generalmente bastante calórico) engorda?". Y es que un alimento no engorda: nos aporta una cantidad de energía en forma de calorías, con un un aporte de macronutrientes y micronutrientes concretos. Pero las calorías no son lo único que cuenta: en función de los macro y micronutrientes de ese alimentos y los de los demás alimentos con los que lo acompañemos, nuestro cuerpo reaccionará de una manera concreta ante ellos.

Un acercamiento positivo a la comida

Comer únicamente pensando en si un alimento nos va a engordar o no, además de ser absurdo puede llegar a ser peligroso, ya que nos lleva a un acercamiento poco recomendable respecto a la comida en el que solo la vemos como "porciones de calorías que me van a hacer engordar".

Un acercamiento mucho más positivo es el que podemos tener cuando entendemos que la comida no es el enemigo, sino que es un arma más para ayudarnos a llegar a nuestras metas. En el caso del deporte, por ejemplo, es muy difícil tener un buen rendimiento si no nos alimentamos de forma adecuada. Tenemos que tener en cuenta que lo que ingerimos va a ser nuestro combustible de cara al entrenamiento, por lo que intentemos darle a nuestro organismo las calorías, macronutrientes y micronutrientes que necesita.

El balance calórico no es todo lo que importa

"Para perder peso tienes que comer menos de lo que gastas". Sí, es cierto, pero ¿y ya está? Por supuesto que no, y es que no todo depende del balance calórico. Volviendo al tema de la pasta, durante mucho tiempo se ha considerado como un alimento casi prohibido en las dietas para pérdida de peso por varias razones: por un lado porque se trata de carbohidratos con un alto índice glucémico que nos causan una brusca subida de glucosa en sangre al consumirlos, por otra porque rara vez se come in bianco sino que se suele acompañar de ricas (y calóricas) salsas y, por último, porque se suelen comer platos de pasta bastante generosos cuando nos ponemos a ello.

Por eso nos sorprende tanto ver un estudio en el que un alimento que tradicionalmente se ha considerado como enemigo del control del peso de pronto nos dicen que no te hace engordar. ¿Se puede adelgazar comiendo pasta? Depende siempre del resto de tu alimentación, y lo mismo aplica a cualquier otro alimento: chocolate, huevos, potitos, donuts...

No te hinches a pasta... porque no necesitas tanta

Ahora bien, el cálculo de calorías no es lo único que debemos tener en cuenta en nuestra alimentación a la hora de perder peso: el balance de macronutrientes y el correcto aporte de micronutrientes es otro factor a tener en cuenta cuando nos ponemos a dieta. La pasta son básicamente carbohidratos, de los que vamos bastante sobrados en nuestra alimentación (compruébalo: mira los platos de tu desayuno, comida y cena y verás como en los tres hay alguna fuente de carbohidratos). ¿Y si cambiamos ese plato de pasta por otro palto tradicional, como unas lentejas? Obtendremos aproximadamente la mitad de carbohidratos, pero aumentaremos las proteínas y además disminuiremos las grasas (en los platos de pasta, provenientes generalmente de los quesos o las salsas).

En nuestra planificación diaria es muy sencillo que nos pasemos en la cantidad de carbohidratos: cereales o tostadas en el desayuno, pan, patatas o arroz en la comida o en la cena, sin contar la fruta y verdura que debería estar presente en cada comida principal. Sería más inteligente para poder llevar una dieta equilibrada, realizar un aporte de grasas beneficiosas (frutos secos, aguacates) o de proteína de calidad (pollo, ternera, legumbres) antes que otro aporte más de pasta.

Estudios por todas partes, ¿cuál debemos creer?

Casi cada día podemos encontrar un nuevo estudio en el que se dice que tal o cual alimento no engorda, o también en sentido contrario, que tal o cual alimento eleva el colesterol o incluso produce cáncer. Con toda la información que llega a nuestras manos, ¿cómo podemos distinguir los estudios que verdaderamente merecen credibilidad de los que buscan un titular fácil en la prensa? Podemos seguir unos sencillos pasos.

¿Quién ha financiado el estudio? Hay que ver si en ese estudio en concreto hay un conflicto de intereses por parte de los autores.

Población sobre la que se ha hecho el estudio y duración del mismo: no tendrá la misma fiabilidad un estudio que se ha hecho sobre miles de personas durante años que otros que ha tomado un par de semanas sobre 15 personas en un laboratorio.

Metodología del estudio: ¿se han controlado todas las variables de forma metódica? Este estudio sobre la pasta en concreto se ha llevado a cabo mediante llamadas telefónicas a las personas que participaban en él. El método de la encuesta por teléfono no parece muy fiable; ya lo decía el Doctor House, "todo el mundo miente".

¿Qué tipo de estudio es? En la imagen que acompaña a este párrafo podéis ver la fiabilidad de los distintos estudios. Aquellos que merecen más credibilidad son los meta-análisis (un estudio de muchos estudios, podríamos decir), mientras que en el caso concreto del estudio de la pasta nos encontramos ante una metodología de estudio descriptivo.

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Adelgaza con Alcachofas

Adelgazar con agua de alcachofas Recuerda que no existe un tratamiento milagroso para adelgazar, por lo que deberás ser constante, cuidar tu alimentación y realizar actividad física para obtener resultados La alcachofa es un tesoro de beneficios escondidos en un sinfín de pequeñas hojas verdes. Una hortaliza tan saludable como sabrosa que nos permitirá ir perdiendo peso con facilidad, gracias a sus virtudes diuréticas y quema grasas. El modo de conseguirlo es bien sencillo: mediante su agua o sus infusiones. No te pierdas la siguiente información. A la hora de realizar una dieta debemos cuidar mucho el modo en que la vamos a llevar a cabo. Las dietas restrictivas y bajas en proteínas son sin duda las más peligrosas. Es necesario llevar un equilibrio, y cuidar de que en todo momento dispongamos de los nutrientes adecuados. La alcachofa, por su parte, es una excelente opción gracias a su vitamina B, hierro, magnesio, sus aminoácidos, flavonoides, fósforo y potasio. Te lo explicamos a continuación. ¿Cómo me puede ayudar la alcachofa a perder peso? Todos conocemos las famosas propiedades adelgazantes de la alcachofa, pero debemos tenerlo claro: no existe un producto milagroso que nos permita bajar de peso en poco tiempo. Existen pues alimentos que nos pueden facilitar el progreso, solo si nosotras ponemos voluntad y cambiamos un poco nuestros hábitos de vida. Entonces ¿es real el efecto adelgazante que atribuyen a la alcachofa? Lo es, pero requiere que seamos constantes y que cuidemos también el resto de nuestra nutrición.La alcachofa es una hortaliza muy antigua con unas propiedades especiales que nos ayudan a en muchos aspectos, por ejemplo, entre sus componentes está la inulina, un carbohidrato que se metaboliza lentamente en el organismo, muy adecuado para la diabetes. Inicio Ataques de ansiedad: cuando nadie entiende qué me ocurre   ¿Tus manos y cutículas están secas? No dejes de probar este remedio casero   Quien tiene magia no necesita trucos   Me gusta la gente que sabe que, para ser grande, hay que ser humilde   Los 7 carminativos naturales que te ayudarán a eliminar los gases rápidamente La alcachofa es rica en fibra, lo cualnos ayuda a bajar la glucosa en sangre y controlar lo niveles de colesterol, además de combatir el estreñimiento.Otro elemento importante, es que contiene cinarina, una sustancia maravillosa que nos permite estimular la secreción biliarfavoreciendo  así la digestión de las grasas y, favoreciendo además, un efecto diurético que previene la retención de líquidos.Importante señalar además que la alcachofa tiene menos de un 1% de grasa, dispone pues de un aporte calórico muy bajo (unas 22 calorías por cada 100 gramos).Podríamos decir pues que su efecto adelgazante se produce gracias a tres factores: su bajo nivel calórico, su efecto diurético, y su capacidad para procesar las grasas para poder eliminarlas con facilidad. ¿Qué otros beneficios tienen las alcachofas? Se trata de un vegetal medicinal que favorece y ayuda a nuestras funciones. Favorece nuestra digestión y la eliminación de grasas.Es un buen desintoxicante, limpia nuestros intestinos, nuestro hígado y riñones.Baja nuestro nivel de colesterol en sangre.Dispone de propiedades diuréticas y depurativas, alzándose como unas aliadas perfectas para nuestros riñones.Las alcachofas nos ayudan a defendernos de enfermedades coronarias como la arteriosclerosis.Son especialmente adecuadas para nuestro hígado, lo limpia, lo regenera y le ayuda a acumular vitaminas.Adelgazar con el agua de alcachofas ¿Cómo?La dieta de la alcachofa consiste en llevar una pauta donde incluyamos el agua de alcachofa tres veces al día.La cumpliremos durante 10 días al mes, durante al menos 3 meses. De este modo no solo iremos bajando de peso, sino que además desintoxicaremos nuestro organismo. Durante estos 10 días, llevaremos una dieta a base de jugos naturales, frutas, verduras y nada de grasas o comidas industriales. Recomendable también realizar al menos media hora de ejercicio al día.

 

Adelgace con Ayuda del Limon.

Gracias a la pectina que contiene el limón podremos combatir los antojos y, al contribuir a la alcalinización del cuerpo, también nos ayudará a reducir la sensación de hambre durante el día. Aunque aún no haya muchos estudios concretos realizados sobre el porqué de esta gran ayuda del limón, su uso resulta ser una opción muy popular y utilizada entre las mujeres y resulta aún mejor y más beneficiosa cuando el limón se añade a la dieta cotidiana como un té que no puede faltar. Al hablar del limón contamos con muchas ventajas, pues no sólo nos beneficia en cuanto a bajar de peso, sino que también funciona como antiséptico, purificante, desinfectante y agente activo en el cuidado de la piel. Sus propiedades adelgazantes 1. El limón cuenta con un contenido removedor de grasa en la sangre, que es llamado flavonoide y que, seguramente, va a determinar un cambio importante en cuanto a la aplicación de nuestra dieta. Inicio Quien tiene magia no necesita trucos   Los 7 carminativos naturales que te ayudarán a eliminar los gases rápidamente   El amor que se respeta se riega todos los días   Cómo limpiar las juntas de los azulejos con remedios naturales   Me gusta la gente que sabe que, para ser grande, hay que ser humilde 2. El limón es un diurético natural, lo que hace que la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo no sólo se dé por medio del sistema digestivo, sino que suceda también a través de la vejiga y los riñones, incrementando la cantidad de orina.3. El jugo de limón, por tener una composición similar a la de nuestra saliva, genera en el estómago la producción de más jugos gástricos, con lo que la comida se descompone mucho más rápido.4. Su contenido cítrico (ácido cítrico) actúa ayudando a maximizar la función de las enzimas que están estimulando el hígado. Además, la presencia de la vitamina C es muy importante y fundamental para la salud, con su capacidad de reforzar nuestro sistema inmunológico. 5. El limón es muy rico en una fibra especial llamada “Pectina” (fibra soluble), la cual actúa fuertemente en la lucha para combatir los antojos. Ésta actuará como uno de los componentes más útiles en tu dieta. Por otra parte, contribuye a la alcalinización de tu cuerpo, razón por la cual se reducirá la sensación de hambre durante tu día. 6. Si a la hora de hacer ejercicio, eres de esos que no gustan mucho de la idea, el zumo de limón será de gran ayuda, pues provee al cuerpo de más energía y, al ingerirlo, te cambia el humor, en una lucha contra las molestias diarias, la ansiedad y la depresión.7. La dieta del limón, no sólo te está aportando una cantidad insignificante de calorías, sino que, además, le está brindando una serie de nutrientes y beneficios a tu salud.8. Entre la lista de ventajas, también podemos encontrar su contribución a eliminar la indigestión, la acidez, los gases y la hinchazón, disminuyendo y suprimiendo los molestos líquidos y los materiales no deseados en el cuerpo. En este caso, el limón nos proporciona una digestión eficiente, estimulando el hígado y produciendo la bilis, que es un ácido necesario para la digestión.¿Qué debes hacer? El procedimiento para obtener tu “té de limón” es muy sencillo. Lo único que debes hacer es verter el zumo de un limón en un vaso de agua tibia. Lo ideal para que el proceso sea efectivo es que consumas el “té” todas las mañanas en ayunas. El agua debe ser pura y no debe estar caliente ni fría (o helada), pues esto hace que digerir sea más difícil y que tu cuerpo deba esforzarse más para ello, por lo que no se estaría cumpliendo la función. En conclusión: bebe el agua en una temperatura en que sea agradable para beber, pensando en el funcionamiento de tu cuerpo, es decir, bebe agua tibia. Otro método muy eficaz es consumir limones que estén frescos y en lo posible que sean totalmente orgánicos.Con una porción de medio limón, será más que suficiente para tu dieta. Te recomendamos… Para obtener mayores beneficios del limón, puedes tomar el agua de limón tibia en ayunas y agregarle un poco de jengibre natural rayado, el que nos proporciona grandes beneficios y propiedades naturales impresionantes. *Nota: Se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, pueden adelgazar más rápidamente. Sin embargo, sería también muy efectiva si a tu dieta del limón, le agregas una rutina integral de ejercicios y una alimentación balanceada pues, si hacer deporte no te emociona, recuerda que el limón te da energía para empezar a hacerlo; por otra parte, en cuanto a la alimentación, el limón empezará a regular tu sistema digestivo, pero tú puedes facilitar el proceso.  INICIO Los 7 carminativos naturales que te ayudarán a eliminar los gases rápidamente El amor que se respeta se riega todos los días Cómo limpiar las juntas de los azulejos con remedios naturales Me gusta la gente que sabe que, para ser grande, hay que ser humilde Según un estudio, con estas sencillas medidas cuidaríamos mejor del corazón y los riñones Bebida de cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión Gel refrescante de pepino y aloe vera para calmar los ojos y las piernas cansadas Aprende a suavizar los codos y talones con productos naturales La piel que protege los codos y los talones es un poco más gruesa que la de otras partes del cuerpo y, por desgracia, son las áreas que tienden... 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Tips para Adelgazar sin Dejar de Comer

Utiliza platos de postre: comerás menos, pero tendrás la sensación de que comes más.

No comas con prisa: recuerda que la sensación de saciedad llega a tu cerebro 15 minutos después de empezar la comida.

 No debes sentarte ni dormirtejusto después de comer.

No te dejes tentar por los dulces: cuando te apetezcan, procura unaporción únicamente, un limón o cómete una manzana.

Actividad física: no sirve de nada “matarse” un día si no te haces la costumbre de realizarla frecuentemente.

Si es grande tu apetito: bebe agua o come una fruta.

No dejes de hacer cinco comidas diarias: tres principales y dos entre comidas. Tu organismo quemarácalorías mejor poco a poco.

Depúrate cada cierto tiempo:desintoxícate un día a la semana, come sólo fruta y verduras.

 Trata de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación es importante y contribuirá al éxito de tu esfuerzo por adelgazar.

Duerme 8 horas: el sueñoinsuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señales desaciedad.

Recuerda que estos sencillos pasos podrás llevarlos a cabo cuando tú misma te decidas y elijas comenzar a perfilar un cambio en tu vida. ¡Anímate, adelgazar no tiene que ser una tortura!